lørdag 24. januar 2009

Overgang til fast føde


Fast føde bør introduseres som tillegg til morsmelk når babyen er 6 måneder, dette for at babyen nå trenger mer energi. Noen trenger også å starte tidligere enn 6 måneder men man bør ikke begynne før 4 måneder.

Hvordan vet jeg når babyen min trenger mer energi?

  • utilstrekkelig vektøkning.
  • babyen virker sulten selv etter hyppige måtider med morsmelk/morsmelkserstatnig.
  • babyen viser tydelig interssse for annen mat.
  • ammeproblemer

Hvilken mat bør man begynne med?

  • Det beste er å begynne med små smaksposjoner.
  • Introduser en matvare om gangen, helst 1 uke.
  • Tynn grøt av mais eller ris som er uten gluten, tilsatt morsmelk/morsmelkserstatning er en god start. Enzymene i morsmelken hjelper fordøyelsen ved å bryte ned grøten lettere. Av erfaring fikk babyen fast avføring av risgrøten. Det kan være lurt å gi sviskesaft/mos i starten til måltidene for å forebygge dette problemet.
  • Babygrøten som man får i daglegvarebutikkene er tilsatt jern og kalsium + andre viktig mineraler og vitaminer.
  • Grønnskasmos av poteter og gulrøtter er det også noen som begynner med. Senere kan man også forsøke andre grønnsaker.

Helseinformasjon

Søker du etter svar på et helseproblem på internett? Informasjonen du finner på internett kan ikke erstatte konsultasjon med lege eller annet helsefaglig personell. Rådfør deg med legevakt eller annet offentlig helsevern. Vær i utgangspunktet kritisk til alt du leser på Internett. Husk at du har ingen garanti for at teksten er utformet av helsefaglig personell.

Babysiden.com

- Det du trenger å vite om din baby
Babysiden inneholder artikler om amming, babyutstyr, mat og kosthold, kinesisk fødselskart og mye mer. Vi ønsker tilbakemelding fra våre besøkende så send oss gjerne e-post på babysiden@gmail.com eller legg igjen kommentarer under artiklene.

Søk på Babysiden