lørdag 24. januar 2009

Søvn


Hvor mye søvn trenger babyen min?

0-3 måneder:

1-3 timer mellom hvert måltid (inkl. natt). Noen sover hele natten
3-6 måneder:

3-4 ganger pr.dag, kan også være mye våken. Sover hele natten
6-12 måneder:

1-3 timer 2 ganger daglig, 10-12 timer om natten
1-2,5 år:

1-3 timer i løpet av dagen, 11-12 timer om natten



Babyens sovetider kan påvirkes av sult, vekstperioder og etter hvert forstyrrelser fra omgivelsene.
Så lenge babyen får morsmelk/morsmelkserstatning som eneste ernæring må man regne med ett til flere nattmåltider. Når babyen begynner med fast føde rundt 5-6 mnd. alderen kan babyen sove hele natten men noen begynner ikke med dette før de nærmer seg 1 år.

(Spedbarnsboken, Sandvik)